Hablando de Salud Mental
Cómo puede Ayudar la Homeopatía en nuestra Salud Mental
A vueltas con la salud mental en los tiempos Covid Pues ahí seguimos, hablando de salud mental en estos tiempos de Covid donde cada vez más este tipo de afecciones están de actualidad. En numerosas entradas hemos hablado de ello y seguro que seguiremos haciéndolo. En este vídeo, comento las distintas etapas por las que,…
Leer másImportancia de la Salud Mental. Rompiendo tabúes
La Salud Mental. En algún momento de nuestra vida podemos notar un bajo estado de ánimo, ansiedad, depresión. Esta situación puede tener múltiples causas, desde problemas familiares, laborales…. En la consulta, en los últimos años, han aumentado las consultas relacionadas con el estado de ánimo o de ansiedad. En la última crisis económica acudían personas…
Leer másCómo superar la Aerofobia, el miedo a volar
La aerofobia, o miedo a volar, es el temor o la aversión a volar en aviones. Las estadísticas son claras. Aproximadamente una de cada tres personas (más de un 30%) padece este tipo de fobia. Aunque volar no parece que sea una actividad imprescindible, sí que cobra importancia en nuestra sociedad desde el momento en…
Leer másEl Síndrome de la Cabaña o el Miedo a Salir de Casa
Y cómo la Homeopatía puede ayudar a superarlo En este post vamos a hablar del miedo a salir de casa o lo que se conoce como el Síndrome de la cabaña; qué es, cuáles son sus causas y qué consecuencias puede tener en la vida de las personas que lo llegan a sufrir. Y, por…
Leer másLas emociones en las películas de Woody Allen
A mi amigo Ramón Me agrada ir a las consultas de los médicos, dejar que me tomen la tensión arterial, posar para radiografías, que me informen que me encuentro bien y que esa mancha oscura en mi camisa blanca es de bolígrafo, no melanoma. Woody Allen Me gusta el cine, y me atraen más en…
Leer másCómo ha afectado la pandemia a nuestra salud mental
Reflexiones de un médico homeópata Más de un 30% de los españoles han llorado desde que se inició la pandemia, ha habido miedo a morir, a contagiar o contagiarse, a perder a seres queridos… Los titulares han sido diversos pero lo que nos indica, en realidad, la encuesta sobre salud mental del CIS, realizada entre…
Leer másCómo superar la Glosofobia, el miedo a hablar en público
Hoy vamos a ver qué es la glosofobia, el miedo a hablar en público, y cómo vencer ese miedo escénico que todos hemos tenido alguna vez. Introducción Te lo has preparado una, dos, cien, doscientas veces. A conciencia. Pero llega el momento y siempre es igual. La charla, la presentación, la clase, el informe…. No…
Leer másDía Mundial contra la Depresión: claves para entender esta enfermedad y cómo puede ayudarte la Homeopatía
Melancolía. Así llamaban los antiguos a los que hoy conocemos como depresión. Melancolía. La causa era un exceso de bilis negra, de acuerdo a la teoría de los cuatros humores y de los cuatro temperamentos, de la tradición hipocrática griega, que persistió durante tantos siglos en la cultura occidental. Y se relacionaba con el otoño,…
Leer másUna Navidad diferente con un plus de estrés
A mis amigos Perico y Vicente, por hacerme sentir que cada día es Navidad Este año 2020 las navidades podrían ser el momento del reencuentro de familiares y amigos, de todas esas personas queridas que han estado tanto tiempo separadas por las circunstancias especiales que aparecieron hace meses y que muy a nuestro pesar persisten…
Leer más¿Qué es el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)?
Lavarse las manos innumerables veces al día hasta hacerse sangre; ducharse con todo tipo de detergentes incluso añadiendo lejía, acabar de hacerlo y dudar si lo has hecho bien y empezar de nuevo; comprobar una dos, tres, diez veces si los grifos, el gas o la puerta están perfectamente cerrados y, volver desde el trabajo…
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